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使い方を見直してココロとカラダすっきり軽やか!

ピラティス☆☆自分のカラダを大切にしたいあなたへ

いつも元気で疲れ知らず。美しくしなやかな身体っていいですよね!
自分の身体の癖や状態を知り、そんな身体に近づくための上手な動き方を学びます。
今回は
少人数で細かな指導が受けられますし、ピラティスはリハビリから生まれたといわれる運動なので初めての方でも安心してご参加いただけます。
ピラティスの後はビートルズの曲が流れる素敵なお店、オクトパスガーデンさんで美味しいカフェランチを頂きましょう♪
大切なあなたのカラダが喜ぶエクササイズを持ち帰って使っていただけますように☆
 

注意事項

ペアで行うものもありますので男性は女性の方とペアでのご参加をお願いします。
女性はお一人でもお友達とでもご参加いただけます。お子様連れはご遠慮ください。
持ち物は、動きやすい服装、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、飲み物です。

9時45分から入室できます。10時~11時15分にピラティス。その後移動し11時半よりオクトパスガーデンさんでランチとなります。

写真は野外で撮影したのものですが、当日は和室でのピラティスになります。
お食事は2、3種類の中からお選びいただけます。掲載されているお料理とは異なる場合がございます。
お食事代は含まれていまして、日曜日はランチメニューがなく単品注文となる為、平日と価格が異なります。




下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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竹内友扶子 ピラティスインストラクター
柔道整復師の資格も持ち、パーソナルトレーナーとしても活動しています。
身体に目を向け、大切に上手に使える人を増やしたいと思っています。
身体はもっと心地良いものなんですよ。


集合場所

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セラトピア土岐

〒509-5121

岐阜県土岐市土岐津町高山4番地

土岐市駅から徒歩7分

駐車場:無料有

無料駐車場(250台)

申し込み・問い合わせ先

Display 美濃焼こみち公式WEBまたは、TEL 090-6106-2408 (竹内)

実施スケジュール

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第1回

実施日時
2016/11/06(日) 10:00 〜 13:00
予約開始
2016/09/01 09:00
予約終了
2016/10/30 10:00
料金
2,500円
定員
4 / 4 人
(満員)
空席通知登録
2人
最少催行
2人
備考
日曜日はランチメニューがなく単品注文になるため、平日と金額が異なります。

第2回

実施日時
2016/11/07(月) 10:00 〜 13:00
予約開始
2016/09/01 09:00
予約終了
2016/10/31 10:00
料金
2,700円
定員
3 / 4 人
空席通知登録
1人
最少催行
2人

第3回

実施日時
2016/11/14(月) 10:00 〜 13:00
予約開始
2016/09/01 09:00
予約終了
2016/11/07 10:00
料金
2,700円
定員
4 / 4 人
(満員)
空席通知登録
1人
最少催行
2人

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