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STOP老化♪腸活日和

腸活ヨガで体と心をデトックス麹を使った優しいお食事で内側からきれいに❤

リラックスしている時に腸の働きは活発になります。ゆったりとした呼吸にあわせてヨガを行い、心と体を開放していきましょう。 今回のヨガは『健康は大腸から』といわれる腸内環境を整えて、色々なポーズでお腹♪腸を刺激していきます。ぽっこりお腹が気になる方にもおすすめです。 腸内環境が整うと便秘解消♪ダイエット♪美肌効果などが期待できます。 ヨガの後は、古民家カフェわぼんにて麹を使った優しいごはんで体の中から整えていきます。甘麹や腸に働きかけるレシピなどもご紹介して腸活生活を応援します。みんなで美腸生活をめざしましょう!

注意事項

持ち物♪タオル、飲み物、ヨガマット(あればで結構です)ヨガマットは貸し出し可能です。申し込み時にお申し出ください。
下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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川口慶子 ♪ヨガインストラクター 体調不良をきっかけにヨガに出会いました。体だけでなく心も穏やかに♡毎日をハッピーに心も体も美しく輝けるお手伝いをしています☆まなびパークなどで、レッスン開催中♪
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つちや なおみと母てるこ♪カフェギャラリーわぼん 一番大切なことは食べることと楽しむことと考えています。体に優しい美味しいご飯とちょっと楽しくなるような手作りクラフトがたくさんあります♪みんなで楽しむことをテーマにウクレレ*フラチームもやっています♪

集合場所

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市之倉公民館

〒507-0814

岐阜県多治見市市之倉町7丁目

駐車場:無料有

最寄りバス停名:東鉄バス市之倉

申し込み・問い合わせ先

Display 美濃焼こみち公式webまたは、
カフェギャラリーわぼん090-5865-7004まで

実施スケジュール

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第1回

実施日時
2016/10/23(日) 10:00 〜 14:00
予約開始
2016/09/01 09:00
予約終了
2016/10/20 17:00
料金
3,000円
定員
12 / 12 人
(満員)
空席通知登録
1人
最少催行
4人

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